Dankbarkeitstagebuch

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Produktinformationen "Dankbarkeitstagebuch"
Den Blick auf das Gute richten

Schließen Sie jeden Tag mit positiven Gedanken ab! Das Tagebuch ist ein liebevoll gestalteter Begleiter für alles Positive in Ihrem Leben. Jeder Wochentag hat einen eigenen Platz für kurze Notizen, mit wöchentlich wechselndem Thema zur Reflexion und stimmungsvollen Bildern.
Format: 15 x 21 cm, 112 Seiten.

Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Wer achtsam lebt, stellt fest, dass sein Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist. Er entwickelt einen klaren, stabilen Geist, der es ihm erlaubt, auch in schwierigen Lebenszeiten und Situationen mit der Kraft seiner inneren Ressourcen verbunden zu sein. (Quelle: Das deutsche Fachzentrum für Achtsamkeit)

Hier finden Sie einen wöchentlicher Blog zum Thema Achtsamkeit von der Autorin des Dankbarkeitstagebuches Jutta Vogt-Tegen: www.dastutmirgut.net

Über die Autorin:
Jutta Vogt-Tegen lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Hamburg. Nach Auslandsaufenthalt und Studium arbeitet sie viele Jahre für die Designerin Jil Sander, bis sie über die regelmäßige Meditation zu dem findet, was sie wirklich will: Schreiben. Sie bildet sich an der Akademie für Publizistik, im Medienbüro Hamburg e.V. sowie an der Filmschule Berlin / Hamburg weiter und arbeitet bis zur Geburt ihrer Kinder als Redakteurin, danach als freie Autorin. Angesichts der Herausforderungen als Mutter strauchelt sie immer öfter mit den Konditionierungen und Gedankenmustern aus ihrer eigenen Kindheit und kommt so zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Um die Essenz eines Menschen herauszufinden, bedarf es vor allem Achtsamkeit. Sie absolvierte in Zürich den Purpose Consultant. Seitdem hält sie Vorträge und coacht Menschen. Ihr angestrebtes Lebensmotto: Das Leben ist ein Mysterium, das gelebt, geliebt und erfahren werden muss. (Osho) 

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